Calentar y estirar es clave para cualquier atleta que busque minimizar el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento. Esa es una creencia bien establecida en los deportes tradicionales, y es igualmente cierta en los deportes electrónicos para atletas de videojuegos competitivos. Los atletas de esports necesitan preparar sus cuerpos, particularmente sus dedos, manos y muñecas, … Sigue leyendo Estiramientos de dedos, manos y muñecas para prevenir lesiones en el juego