La ingesta de alimentos poco saludables por motivos psicológicos puede sabotear tus esfuerzos para bajar de peso A veces, los peores antojos de comida aparecen cuando emocionalmente te encuentras en el punto más débil. Puede que consciente o inconscientemente recurras a la comida en busca de consuelo cuando te enfrentas a un problema difícil, cuando te sientes … Sigue leyendo Aprende como evitar comer en exceso cuando se incrementan los problemas emocionales