Bufido. Jadear. Rugido. Si alguien en tu habitación ronca, no puedes ignorarlo. Los ronquidos pueden ser irritantes para los seres queridos que intentan atrapar algunos ZZZ. Pero también puede ser un signo de apnea obstructiva del sueño, una afección potencialmente grave que provoca pausas repetidas en la respiración durante la noche. “Los ronquidos y la apnea a menudo van de … Sigue leyendo Cómo dejar de roncar