¡Eres una pila de nervios! Seguramente hayas escuchado esta frase o incluso te hayas sentido identificado. ¿Pero qué significa realmente? ¿Una pila literal de fibras nerviosas en nuestro cuerpo? ¿O es una frase conectada a nuestras emociones? Tal vez ambas. Existe un nervio, el más largo que tenemos, que recorre gran parte de nuestro cuerpo … Sigue leyendo Cómo funciona el “nervio vago” y cómo puede ayudarnos a reducir el estrés