En un nuevo reconocimiento de los beneficios del aguacate, una investigación publicada en la revista Nutrients  revela que este fruto aumenta los niveles de luteína por lo que puede mejorar la salud ocular y cerebral. En el estudio 40 adultos sanos de 50 años o más que comieron un aguacate fresco al día durante seis meses experimentaron un aumento del 25% en los niveles … Sigue leyendo Consumir un aguacate fresco todos los días puede favorecer el rendimiento cognitivo