Esto es lo que hace Sophia Loren para lucir espectacular a los 85 años

La actriz italiana Sophia Loren cumplió 85 años y sigue luciendo espectacular: una figura envidiable y un rostro que mantiene saludable para su edad.

Estos son sus secretos para lucir siempre regia.

  1. Actividad física y positivismo. La actriz lleva una rutina de ejercicios que combina con una alimentación saludable. Según Sophia Loren todos los días despierta temprano y sale a caminar una hora. Mientras lo hace piensa positivamente y en todas las cosas hermosas que encontrará en el día.
  2. Cuida su piel con productos naturales. Para hidratar su piel y mantenerla saludable, Loren utiliza aceite de oliva. Y, a juzgar como luce, sí que da resultados extraordinarios.
  3. No se estresa. Para hacerlo cuida lo que come, se relaja, lee, ve las puestas del sol y las cosas que le agradan.
  4. No presume su belleza.A pesar de saber que es bella, no lo presume y más se concentra en cultivar su belleza interior. Ella asegura que todo depende de la actitud.
  5. Come saludable.Su alimentación está basada en una gran cantidad de ensaladas, un poco de carne y de fruta. Sin embargo, siempre que puede come dulces, pues le agradan mucho.
  6. Evita los panes.Sophia Loren aconseja no comer panes en exceso, porque contienen mucho almidón. Para ella lo mejor es comerlos medidos.

Textos y fotos: elmundoalinstante.com

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