Cuando hacemos ejercicio en exceso o empezamos una rutina después de varios años de permanecer sedentarios, es normal que experimentemos dolor muscular, pero ¿se puede combatir con alimentos? De acuerdo con diversos estudios, los alimentos contra el dolor muscular son aquellos ricos en proteínas, porque proporcionan aminoácidos que ayudan a construir los músculos y otros … Sigue leyendo Estos alimentos ayudan a controlar el dolor muscular