La Organización Mundial de la Salud define el bienestar mental como un estado psicológico, en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades y puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y es capaz de  contribuir a su comunidad. Dicho de otra forma: el bienestar mental es ese estado que nos … Sigue leyendo Estos siete hábitos mejoran tu salud mental