Todo el mundo parece estresado estos días. Desde la pandemia actual hasta las presiones económicas, los disturbios raciales, las tensiones políticas y los desastres naturales, el comienzo de la nueva década parece arrojar un factor de estrés tras otro. En algún momento, ese estrés puede convertirse en algo de lo que no puede simplemente deshacerse: experimentar … Sigue leyendo Estrés crónico y cómo manejarlo