En varias oportunidades hemos escuchado que tomar un baño caliente antes de ir a la cama contribuye a dormir mejor. Sin embargo, desconocemos los motivos. Por eso, en esta ocasión te contamos por qué resulta útil y cuál es el mejor momento para hacerlo. Tomar un baño caliente antes de ir a la cama es … Sigue leyendo Por qué es bueno tomar un baño caliente para dormir mejor