¿Hasta qué punto estar en buena forma física hace que la persona también esté en buena forma mental? ¿El ejercicio estructurado destinado a mejorar los diferentes tipos de aptitud física es bueno, no solo para la salud física, sino también para la mental? Una investigación reciente aporta respuestas a estas preguntas. Un equipo internacional que incluye a Aaron Kandola … Sigue leyendo Quienes hacen ejercicio continuamente sufren menos de depresión y ansiedad