Entre las principales causas de insomnio están el estrés y las preocupaciones. Los especialistas en sueño son los únicos que pueden tratar la raíz del problema. Al menos 20 % de los latinoamericanos consume algún medicamento para poder dormir pero este les provoca un sueño artificial y poco reparador, lo cual repercute en su calidad de vida, señala el … Sigue leyendo Tomar pastillas no es la mejor opción para combatir el insomnio