Una investigación, realizada por el Hospital General Asklepieion de Voula (en Grecia), asegura que esos minutos de descanso nos ayudan a disminuir la presión arterial. El análisis se centró sobre todo en personas mayores, pero los resultados sugieren que todos podríamos beneficiarnos de un poco de descanso durante el día. “La siesta es un hábito que … Sigue leyendo UNA SIESTA DE 20 MINUTOS REGULARMENTE PUEDE REDUCIR LAS PROBABILIDADES DE SUFRIR UN ATAQUE CARDÍACO