Todos hemos escuchado que las nueces son buenas para nosotros. Pero, ¿hay alguno que reine por encima de todos los demás? Una gran cantidad de evidencia sugiere que la almendra puede estar en la carrera en lo que respecta a los beneficios para la salud.  Como muchos otros frutos secos, las almendras tienen un alto contenido de … Sigue leyendo 4 razones por las que las almendras son buenas para ti