El nervio ciático, el más largo y ancho del cuerpo humano, desempeña un papel crucial en la movilidad y la sensación de las piernas. Su origen se encuentra en las raíces nerviosas de la columna lumbar (L4, L5, S1, S2 y S3) y se extiende a través de las caderas, los glúteos y la parte … Sigue leyendo ¿Cómo aliviar el dolor del nervio ciático? Ejercicios y recomendaciones