Dra. Dª. Ana María Roca Ruiz, Médica y Odontóloga. Máster en Nutrición de www.puleva.es La leche y sus derivados son la principal fuente, de calcio para el organismo en la alimentación diaria. Este mineral es imprescindible para la formación de huesos y dientes y para la prevención de enfermedades como la osteoporosis. Los niveles de calcio determinarán nuestra … Sigue leyendo Cuánto calcio necesito al día