Un ensayo reciente asocia la exposición a luz brillante durante la noche con un riesgo elevado de dolencias cardiovasculares. El ritmo circadiano, nuestro reloj biológico interno, es fundamental para la salud, regulando funciones esenciales como la secreción hormonal y el metabolismo de la glucosa, así como a la hora de influir en la eficacia de los fármacos. … Sigue leyendo Deberías preocuparte por la salud de tu corazón si duermes mal, según un estudio científico