Un estudio revela que dormir con luz tenue, por más suave que sea, se asocia con cambios en la estructura del corazón. Los científicos recomiendan apagar pantallas y usar cortinas opacas como medidas de prevención. Una nueva investigación revela que dormir en total oscuridad podría tener un beneficio antes desconocido: proteger la salud del corazón. … Sigue leyendo Dormir en total oscuridad beneficia al corazón, según un estudio