El 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, en donde se resalta que adoptar hábitos saludables y asumir un rol activo frente al bienestar se ha consolidado como una de las estrategias más efectivas para preservar la salud, prevenir enfermedades y aportar a la sostenibilidad del sistema sanitario. Más que una tendencia, … Sigue leyendo El autocuidado, una práctica que transforma vidas y alivia los sistemas de salud