La forma en que comemos, nos movemos, pensamos y nos relacionamos influye más de lo que parece en cómo transitamos la madurez. Envejecer bien no es sólo cuestión de genética ni se limita a no tener enfermedades. Cada vez más investigaciones coinciden en que el envejecimiento saludable está estrechamente ligado a los hábitos cotidianos. Lo que … Sigue leyendo Estas simples preguntas revelan si estás envejeciendo bien