Diciembre suele ser sinónimo de luces, reuniones y celebración… pero también de estrés, ansiedad y soledad. Estas emociones no solo afectan tu bienestar emocional, sino que impactan directamente tu corazón. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 280 millones de personas en el mundo sufren depresión, y las fiestas pueden intensificar los síntomas … Sigue leyendo Navidad y fin de año saludables: cuida tu salud mental y protege tu corazón