Los ejercicios de pilates no solo son una tendencia en el fitness, sino que también están demostrando ser una herramienta poderosa en la lucha contra el dolor lumbar crónico. El pilates, por ejemplo, ofrece diferentes tipos de beneficios que pueden aportar más que el ejercicio terapéutico convencional, ayudando a mejorar la salud general, el cuidado … Sigue leyendo Respira, inhala y exhala. Conoce cómo los ejercicios de pilates pueden transformar tu espalda y mejorar tu vida