Tres cosas que puedes hacer para mejorar tu memoria, según un experimentado neurólogo

Entrenar tu memoria no requiere fórmulas mágicas, sino simples cambios en tus rutinas que pueden transformar tu bienestar cognitivo ¿Cómo sería tu día a día si pudieras recordar cada detalle con mayor claridad? La memoria, esa poderosa herramienta que nos conecta con el mundo, puede potenciarse con hábitos simples pero efectivos. Nuestra memoria es una aliada … Sigue leyendo Tres cosas que puedes hacer para mejorar tu memoria, según un experimentado neurólogo