Aquello de que, con la temporada de frío, es necesario aumentar el consumo de vitamina C no es invento de las abuelas. Es cierto que un mayor aporte de este nutriente no sólo mantiene a raya enfermedades respiratorias, también fortalece la estructura ósea, la absorción de hierro y la salud de la piel. Uno de … Sigue leyendo Las frutas ricas en vitamina C te ayudarán a prevenir los resfriados