A los muchos beneficios que ya se sabían de la dieta mediterránea, ahora se puede añadir uno especialmente importante El efecto de la alimentación en la salud mental es cada vez más reconocido. Siempre nos han dicho que una dieta mediterránea, rica en frutas, verduras, pescado, legumbres y cereales integrales, beneficia a nuestra salud física, pero … Sigue leyendo Así influye la dieta mediterránea en la salud mental