En época de fin de año, a medida que se retorna a las reuniones navideñas y actividades familiares presenciales, no se debe olvidar las medidas el cuidado de la salud. La regulación de excesos en la ingesta de comidas y alcohol, mantener los protocolos de bioseguridad como el uso del tapabocas, el lavado de manos, el distanciamiento, así como un esquema de vacunación completo contra el COVID-19, son algunas de las recomendaciones que deben seguir los colombianos en la celebración de las festividades de fin de año.
Sobre la prevención para estas fechas, el Doctor Fabián Andrés Rosas, médico emergenciólogo y coordinador de urgencias de la Clínica La Colina, afirma que “en efecto, esta es la época donde hay mayores consultas en urgencias por infecciones gastrointestinales y se recomienda que, de cocinar en casa, sea una sola persona, o la menor cantidad posible, las que intervengan en la cocina”. De igual forma el doctor Rosas recomienda:
Asimismo, las personas que planean reunirse en familia o viajar para compartir en las fechas especiales deben recordar los protocolos de bioseguridad, aún así cuenten con el esquema completo de vacunación contra el COVID-19. En este sentido, el doctor Rosas señala que “el hecho de que esté vacunado no quiere decir que no se pueda contagiar por el Coronavirus; lo que hace la vacuna es disminuir el riesgo de infección, así como de enfermedad severa, hospitalización y mortalidad por el virus”. Por lo que es importante continuar con las estrategias de bioseguridad como el uso adecuado de tapabocas, desinfección de manos y el distanciamiento en lugares de reunión con ventilación óptima.
Celebración y descanso con mesura
“Esta es una época de descanso que se aprovecha para salir de la ciudad, por lo que se debe tener en cuenta el lugar de destino para así mitigar los riesgos”, señala el doctor Rosas. Por eso, se debe recordar en cuenta que el COVID-19 no es lo único a lo que se debe prestar atención; también es importante tomar otras medidas que preserven la salud, como las siguientes:
Al aire libre
Frente al Covid-19
Durante las celebraciones
Ante cualquier eventualidad, el especialista advierte que se debe asistir a los servicios de urgencias de las instituciones médicas, así como evitar remedios caseros que muchas veces no ayudan a la recuperación y si puede afectar la salud en el corto y mediano plazo.
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