La clave para hacer crecer un cabello más largo y saludable puede reducirse a sazonar.
El uso de aceite de romero para el crecimiento del cabello explotó como una tendencia de TikTok durante el año pasado. Casi mil millones de personas en la aplicación de redes sociales han visto testimonios sorprendentes sobre los beneficios del extracto.
Entonces, ¿esos TikTokers están en algo o deberían dejar la hierba salada como condimento para la cena? Analicemos qué es realidad o ficción con la dermatóloga Shilpi Khetarpal, MD .
La respuesta parece ser sí, y hay pruebas científicas detrás de esto.
Los investigadores encontraron que el aceite de romero es tan efectivo para estimular el crecimiento del cabello como el minoxidil, un medicamento mejor conocido como Rogaine®, manifestó la dra. Khetarpal. El estudio de 2015 se centró en personas con alopecia androgénica (calvicie de patrón masculino o calvicie de patrón femenino).
El uso de aceite de romero en lugar de minoxidil también provocó menos problemas de picazón en el cuero cabelludo en los controles a los tres y seis meses.
“La conclusión es que sí, parece funcionar”, dice la especialista. “El estudio realmente incitó a las personas a buscar aceite de romero para el crecimiento del cabello. Después de eso, también se volvió mucho más común en los productos de venta libre”.
El estudio de 2015 se basó en los hallazgos de 2013 y 2010 que insinuaban el potencial del romero para combatir la caída del cabello.
Entonces, ¿por qué el aceite de romero actúa como Miracle-Gro® cuando se frota sobre el cuero cabelludo como un extracto altamente concentrado? Gran parte del mérito es del ácido carnósico, un compuesto químico fenólico de la planta.
El ácido carnósico tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a rejuvenecer los nervios y tejidos dañados en su cuerpo. Aplicarlo en el cuero cabelludo crea un entorno en el que tu cabello puede prosperar.
“Si aumenta el flujo de sangre al cuero cabelludo, le da a su cabello los nutrientes que necesita para perder menos pelo, crecer más y estar un poco más saludable”, explica la dermatóloga.
Además de promover un crecimiento acelerado del cabello, el aceite de romero se ha relacionado con beneficios para el cabello como:
Si desea probar el aceite de romero para hacer crecer una cabellera más gruesa, la dra. Khetarpal ofrece estos seis consejos y recomendaciones:
El cabello grueso puede soportar mejor una aplicación de aceite de romero. Pero las personas con cabello más fino pueden encontrar que usar el producto hace que sus mechones se vean grasosos o pesados.
“Todos pueden usar aceite de romero, pero es posible que deba modificar la frecuencia con la que lo usa según su tipo de cabello”, sugiere la dra. Khetarpal. “Algunas personas podrían usarlo a diario. Otros pueden ver que una o dos veces por semana funciona mejor”.
Aunque se considera relativamente seguro de usar, no se recomienda el aceite de romero si está embarazada o amamantando (amamantando). Las etiquetas de advertencia en algunos productos 100% de romero advierten que el uso podría afectar al feto o provocar un aborto espontáneo.
El aceite de romero puede ayudar si estás lidiando con la pérdida de cabello. Pero la Dr. Khetarpal advierte contra esperar resultados dramáticos.
“Quieres ser realista”, dice ella. “Si ha tenido pérdida de cabello durante más de 20 años, no espere que funcione de maravilla. Podría ayudar un poco, especialmente si la pérdida de cabello recién comienza, pero el grado de mejora es variable. No hay garantías”.
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