La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos realicen al menos 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa a la semana. A su vez, es importante realizar actividades que fortalezcan los músculos al menos dos veces por semana. En este contexto, la tecnología se convierte en un aliado para motivar, guiar y acompañar a las personas en la adopción de hábitos más saludables.
Samsung reafirma su compromiso de acercar la tecnología a la vida de los colombianos para ayudarlos a adoptar hábitos más saludables, potenciar su rendimiento físico y mental y hacer un seguimiento de diversos indicadores de bienestar.
La plataforma Samsung Health, potenciada por Galaxy AI, le permite a cada usuario monitorear su salud en tiempo real, recibir recomendaciones personalizadas y establecer metas diseñadas según el nivel físico, rutina y objetivos.
Con Samsung Health, las personas pueden monitorear desde métricas básicas, como frecuencia cardíaca y niveles de oxígeno en sangre, hasta indicadores más avanzados como análisis de sueño, estrés y productos finales de glicación avanzada (AGE). Gracias a Galaxy AI, todos estos datos se transforman en recomendaciones personalizadas, adaptadas a los objetivos y rutinas individuales.
Para quienes practican deportes como running y participan en eventos como la Media Maratón de Bogotá, el ecosistema Galaxy ofrece información clave para preparar entrenamientos de forma más eficiente y segura. Desde la planeación de rutas, seguimiento del rendimiento, control del ritmo cardíaco y sugerencias de recuperación, hasta consejos para dormir mejor y reducir el estrés antes de una competencia.
Samsung Health también brinda herramientas para gestionar el bienestar emocional. Con la ayuda de Galaxy AI, es posible identificar patrones de estrés y recibir sugerencias para implementar pausas activas, ejercicios de respiración o sesiones de mindfulness, que impactan en el rendimiento deportivo y la calidad de vida.
Toda esta experiencia se apoya en los más altos estándares de protección de datos a través de Samsung Knox, garantizando que la información personal se mantenga segura y disponible solo para el usuario.
La Inteligencia Artificial de Galaxy evoluciona con cada uso, analizando hábitos y preferencias para ofrecer alertas y sugerencias a la medida. Esto permite que cada persona pueda disfrutar de una experiencia intuitiva, adaptada a su estilo de vida y a sus metas de bienestar.
Con su ecosistema interconectado y funciones inteligentes, Samsung reafirma su propósito de poner la tecnología al servicio de la salud, apoyando a más personas a moverse, descansar, entrenar y vivir mejor.
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