La fruta que deben tomar los mayores de 65 a diario para aliviar el cansancio
Rica en vitamina C, fibra y antioxidantes, esta fruta se ha consolidado como una aliada clave para mejorar la energía y la calidad de vida en la tercera edad. A…
¿El paracetamol daña el hígado?
El paracetamol está en casi todos los botiquines del mundo. Pero también en muchas salas de urgencia por intoxicación. ¿El paracetamol daña el hígado? La respuesta es sí… si no…
Lo que debes comer para sanar mejor después de una cirugía
Una alimentación adecuada en el periodo postoperatorio es clave para acelerar la recuperación, favorecer la cicatrización y prevenir complicaciones como infecciones, estreñimiento o diarrea. Por ello, es fundamental que la…
Las alergias también afectan el sueño, la concentración y la calidad de vida
En el Día Mundial de la Alergia, y con el objetivo de generar conciencia sobre enfermedades que afectan silenciosamente la calidad de vida, especialistas hacen un llamado a reconocer, diagnosticar…
Luz azul de las pantallas: beneficios, riesgos y cuándo limitar la exposición
Esa luz azul que emiten tus pantallas, la iluminación artificial y hasta el sol, forma parte de nuestro día a día, ocupando cerca de un tercio de lo que vemos.…
Esta infusión te ayudará a aliviar la ansiedad de forma natural
Esta planta medicinal, de aroma cítrico y sabor suave, ha sido utilizada desde hace siglos por sus propiedades relajantes y ansiolíticas En un mundo donde el estrés y la ansiedad…
No sólo por tomar alcohol se produce la cirrosis, una enfermedad subestimada
La cirrosis hepática continúa siendo una de las enfermedades crónicas más subestimadas, pese a su alta prevalencia y complejidad. Aunque suele asociarse directamente con el consumo excesivo de alcohol, esta…
5 síntomas clave que son señales para reducir tu consumo de azúcar
Ya sea añadida o refinada, el azúcar aporta calorías vacías y puede desplazar otros alimentos esenciales en nuestra dieta, lo que repercute en nuestro bienestar de formas inesperadas. ¿Cómo saber…
Acerca de uno de los tabús más fuertes del ser humano: La muerte y …el miedo a la muerte
por Juliana Jaramillo Pabón (*) Cuando pensé en escribir este artículo para nuestro magazine, quise centrarme en dar un aporte para aquellos seres humanos que en este momento se encuentran…
El lado en el que duermes podría cambiar tu salud cardíaca e intestinal
Además, cambios en el estilo de vida, como una buena alimentación y ejercicio regular, también pueden mejorar la salud del corazón¿Alguna vez has pensado que la forma en que duermes…