¿Cómo prepararte antes de correr?: recomendaciones para cuidar tu corazón
El ejercicio es una de las decisiones más poderosas que puedes tomar por tu salud. Pero cuando se hace sin preparación, también puede convertirse en un riesgo. Desde la medicina cardiovascular sabemos que esfuerzos intensos, especialmente sin entrenamiento previo o con factores de riesgo no identificados, pueden desencadenar arritmias, sobrecarga cardíaca e incluso eventos cardiovasculares […]
Del impulso a la calma: claves para entender cómo reacciona el cerebro ante un conflicto
En medio de una discusión, una frase, un gesto o un tono pueden detonar reacciones inmediatas como aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada y respuestas impulsivas que escalan el conflicto. Este tipo de reacciones no son casuales. Responden a mecanismos automáticos del cerebro que, ante una posible amenaza, activan respuestas de defensa incluso antes de […]
Más de 10.000 personas en la región Caribe viven con enfermedad renal crónica en estadio avanzado
La enfermedad renal crónica (ERC) representa uno de los principales desafíos para la salud en la región Caribe. En términos generales, cerca del 2% de la población de la región presenta algún grado de ERC1. Dentro de este escenario, más de 10.000 personas viven con la enfermedad en estadio avanzado1, una fase en la que […]
Criterios médicos que definen quién es apto para un implante dental
La creencia de que la vejez es un impedimento para recuperar la dentadura funcional está quedando atrás. Según la academia y la práctica clínica actual, el éxito de un implante dental depende del estado de salud integral del paciente y no de la fecha de nacimiento en su documento de identidad. Contrario a lo que […]
Brote de Hantavirus en crucero: otro pasajero contrae la enfermedad
Se ha confirmado que otro pasajero del crucero vinculado al brote de hantavirus ha contraído la enfermedad, que ya ha causado la muerte de tres personas a bordo y ha desencadenado una alerta internacional coordinada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El paciente, un hombre que viajaba a bordo del Hondius, un crucero de bandera neerlandesa, […]
¿Por qué no todos vemos los colores de la misma manera?
La forma en la que percibimos el color no es igual para todos, aunque durante años se ha utilizado el término “daltonismo” para describir las dificultades al diferenciar ciertos tonos, en realidad se trata de una condición más amplia conocida como anomalía en la visión del color o discromatopsia, que responde a cómo el ojo […]
LaCardio y la Fundación Neumológica alcanzan el trasplante de pulmón número 100 y reafirman su experiencia en alta complejidad
Cuando hablamos de trasplantes, hablamos de oportunidades que muchas veces llegan en medio de la incertidumbre. Detrás de cada procedimiento hay una espera, una familia y un equipo médico que se prepara para tomar decisiones complejas en el momento indicado. En LaCardio, junto a la Fundación Neumológica, ese compromiso con la vida se refleja hoy […]
¿Por qué lavarse y secarse bien puede prevenir enfermedades?
Aunque puede parecer una práctica cotidiana, su impacto es decisivo. Las manos son uno de los principales vehículos de transmisión de virus, bacterias y hongos. En un solo centímetro cuadrado pueden habitar hasta 1500 bacterias si no se realiza una limpieza adecuada. A ello se suma un comportamiento frecuente: las personas se tocan la cara, […]
Comer, alimentarse o nutrirse: ¿Cuál es la diferencia y por qué importa en la salud de tu hijo?
Lo que tu hijo come hoy define su salud futura: comer no es igual a alimentarse ni nutrirse. No es cantidad, es calidad; y muchas veces, aun comiendo suficiente, falta nutrición. Aunque no lo creas, las decisiones cotidianas frente a la alimentación pueden definir la salud de tu hijo no solo hoy, sino también en […]
Cinco hábitos que pueden marcar la diferencia en tu colesterol
Hablar de colesterol no es solo hablar de números en un examen de sangre. Para muchas personas, ese resultado se convierte en una alerta que despierta preguntas, preocupación y, a veces, miedo. ¿Estoy cuidando bien mi corazón? ¿Qué puedo hacer mejor? La buena noticia es que no se trata de cambios drásticos, sino de decisiones […]