La función de nuestros genes se afecta con lo que comemos
“Encontramos un vínculo directo entre su consumo y la función genética. Creemos que se trata de un mecanismo global porque pueden viajar por todo el cuerpo”, señala el estudio. A…
Así es como la ciencia dice que puedes medir si estas sano
Un nuevo análisis ha señalado que existe una métrica mucho más efectiva para determinar los riesgos cardiovasculares y otros problemas de salud El índice de masa corporal (IMC) ha sido…
Esto es lo que dicen los expertos sobre cuándo es más sano tomar café
Una investigación, que siguió a más de 40.000 personas durante casi 30 años y publicada en el «European Heart Journal» tiene la respuesta Muchas investigaciones han estudiado los efectos sobre…
¿Son los suplementos la clave para su mejor rendimiento deportivo?
El consumo de suplementos alimenticios, como la creatina, se ha convertido en una tendencia creciente entre quienes buscan mejorar su desempeño físico y acelerar la recuperación muscular. Aunque sus beneficios…
Siete señales que te revelan que ya eres un adulto mayor
Para conocer cuáles son las características de un adulto mayor, deberás poner atención a la siguiente información. Sabemos que en ocasiones puede ser confuso o complicado llegar a esta etapa.…
Si tú quieres puedes moldear tu cerebro para ser una persona optimista, dicen los psiquiatras
¿Se puede educar el optimismo? La psiquiatra Marian Rojas dice que si que sí. Gracias a que el cerebro no es rígido. Esa neuroplasticidad te permite, si te lo propones,…
El déficit de vitamina D puede corregirse con la ayuda de ciertos alimentos
La vitamina D es un nutriente fundamental para el bienestar general del cuerpo humano. Ayuda a absorber el calcio, protege los músculos, fortalece los huesos y refuerza el sistema inmunitario.…
Una Inteligencia Artificial logra identificar a pacientes en riesgo de suicidio
Analizan la información rutinaria de los registros médicos electrónicos para calcular el riesgo de que un paciente intente suicidarse en 30 días Las alertas clínicas impulsadas por inteligencia artificial (IA)…
Si eres adulto mayor, haz el ‘Test del anciano’ para poner a prueba tu equilibro y forma física
La prueba, creada por uno de los mejores coaches deportivos del mundo, promete revelar el deterioro físico por la edad. A nadie le gusta recibir comentarios desfavorables acerca de su…
Revelan un método seguro y no adictivo para aliviar el dolor: adiós a los analgésicos convencionales
El estudio mostró resultados prometedores al mitigar el dolor agudo y el crónico sin los efectos adversos de los medicamentos actuales. Un equipo internacional de investigadores ha logrado un avance…