Debes dormir al menos esto si quieres garantizar una recuperación adecuada, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a mantener la salud cognitiva y emocional El sueño es fundamental para la…
Por Fabio González Peña. MD. Si su trabajo es el manejo de un computador por más de ocho horas, opera una caja registradora por más de cinco días a la…
Esta actividad ofrece un entrenamiento completo sin ejercer presión sobre las articulaciones Mantenerse activo es clave para una vida saludable a medida que envejecemos. No sólo fortalece el cuerpo, sino…
Mantener estándares altos y procesos basados en la excelencia demuestra su compromiso con la salud de todo un país. Hoy, gracias a este pilar, recibe por parte de ICONTEC el…
Si usted tiene dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones, en especial cuando las mueve, es posible que padezca artrosis, también llamada osteoartritis, una enfermedad degenerativa que se produce cuando…
Las aguas termales son una fuente natural conocida desde la antigüedad por sus propiedades curativas, las cuales están enriquecidas con minerales que ofrecen beneficios únicos para la salud de la…
Durante la campaña para incentivar la donación de órganos, y al entregar un parte satisfactorio sobre la evolución de Juan David, el joven colombiano de 16 años que ha tenido…
A lo largo de la historia, el alcohol y el agua oxigenada han sido dos de los antisépticos más utilizados para combatir la proliferación de microorganismos en la piel y,…
Por Guillermo Romero Salamanca “El amor ha sido durante siglos un tema de profunda fascinación, pero raramente se explora con la profundidad que nos sumerge en el análisis neurobiológico, neuropsicológico…
Cada persona tiene su propia rutina antes de dormir, pero incorporar algunos de estos hábitos puede ser la diferencia entre una noche de vueltas interminables en la cama y un…
