Pocas cosas son tan alegres (y estresantes) como tener un recién nacido. Sus sonrisas y arrullos pueden derretir tu corazón. Pero un bebé que llora en medio de la noche, cuando no has dormido en días, puede hacerte empezar a llorar también.
«Lo más importante es mantener la calma», dice el pediatra Noah Schwartz, MD de Cleveland Clinic. “Está bien dejar a su bebé en un lugar seguro y tomarse unos minutos para recuperar el aliento. Con la cabeza más fría, podrás descubrir mejor lo que intentan decirte”.
¿Por qué los bebés lloran tanto?
El llanto es la principal forma que tiene tu pequeño de decirte que necesita algo. Pero lo que necesitan no siempre es obvio.
A medida que su bebé crezca, conocerá sus sonidos específicos y su significado. Pero esos primeros tres o cuatro meses pueden ser un desafío.
El Dr. Schwartz recomienda que los padres de recién nacidos utilicen una lista de verificación para ayudar a descubrir qué está mal. Esa lista de verificación incluye estos siete escenarios comunes:
1. Hambre
Durante los primeros meses, los recién nacidos comen cada una a tres horas. Estas tomas se espaciarán a medida que crezcan y podrán ingerir mayores cantidades de comida.
Además de llorar, los bebés también tienen otras formas de mostrar hambre. Que puede:
- Mastica su mano.
- Chasquea sus labios.
- Mueva su cabeza hacia un toque en su mejilla (enraizamiento).
Todos estos son comportamientos útiles a los que debe prestar atención como señales de que su bebé podría beneficiarse de una alimentación.
2. Pañal sucio
La vida con un recién nacido es un ciclo constante de alimentación y cambio de pañales. Un pañal lleno puede irritarles la piel y provocarles llanto, dice el Dr. Schwartz. Cambiar el pañal de su bebé cada vez que esté mojado o sucio puede mantenerlo cómodo y prevenir una dolorosa dermatitis del pañal.
3. Demasiado calor o demasiado frío
Sentir calor o frío puede resultar incómodo para cualquier persona, incluidos los bebés. Si su recién nacido no deja de llorar, busque señales de que tiene frío o sobrecalentamiento:
- Compruebe si la piel del pecho o la parte posterior del cuello está más caliente de lo normal.
- Tóquele la nariz o las orejas para sentir si tiene frío.
Agregar una capa extra o ponerse un atuendo más ligero son soluciones fáciles. Para dormir seguro, evite mantas o sábanas sueltas en su cuna. La mejor temperatura para dormir para los bebés es de 65 a 70 grados Fahrenheit (18 a 21 grados Celsius).
Si la temperatura de su bebé es superior a 100,4 F (38 C) o inferior a 95 F (35 C), llame a su proveedor de atención médica o busque atención médica de inmediato.
4. Fatiga
Los bebés suelen estar inquietos porque están cansados. Los recién nacidos duermen hasta 20 horas al día, pero es posible que necesiten ayuda para conciliar el sueño. Durante los primeros meses, está bien calmar a su bebé para que se duerma cuando lo necesite. Intente envolverlo, mecerlo o sostenerlo piel con piel para que entre en el país de los sueños, luego colóquelo boca arriba en su cuna.
A medida que su bebé se adapte al mundo que lo rodea y a la rutina del día y la noche, su sueño se volverá más regular. Aproximadamente a los cuatro meses, el doctor Schwartz recomienda pensar en un entrenamiento del sueño.
“El entrenamiento del sueño ayuda a enseñarle a su bebé a calmarse y a dormirse solo”, explica. “Incluye varias técnicas diferentes, incluido el enfoque de ‘ llorar ‘ o el método preferido de ‘verificar y consolar’. El resultado es un paso hacia la independencia de su bebé y más sueño para usted”.
5. gasolina
Los gases pueden acumularse en la barriga de su bebé, provocando dolor, hinchazón y, como habrá adivinado, llanto. Además de estar muy inquietos, los bebés con gases pueden:
- Hacer una cara.
- Tire de sus piernas hacia el pecho.
- Retuerce su cuerpo.
- Esfuércese como si estuviera defecando.
Algunos bebés producen más gases que otros. Si su bebé muestra signos de malestar, usted puede ayudarlo. Una de las mejores estrategias para aliviar los gases es colocarlos boca arriba y montar suavemente las piernas en bicicleta. También puede probar con un baño tibio o gotas de gas de simeticona de venta libre, aunque la eficacia de las gotas de gas varía.
6. Sensibilidades alimentarias
Las alergias alimentarias son reacciones de su sistema inmunológico a ciertos alimentos. Son poco frecuentes en los bebés y normalmente no aparecen hasta que empiezan a comer alimentos sólidos.
Pero los bebés pueden sufrir sensibilidades o intolerancias alimentarias. Una intolerancia alimentaria es un problema digestivo. Ocurre cuando su bebé no puede descomponer las moléculas que llegan a la leche materna a partir de los alimentos que usted ingiere. Los síntomas de intolerancia alimentaria en los bebés incluyen:
- Heces con sangre (popó).
- Diarrea.
- Gas.
- Pobre aumento de peso.
La leche de vaca y la soja son las causas más comunes de intolerancia alimentaria.
«Si sospecha que tiene una intolerancia alimentaria, hable con el proveedor de su bebé antes de realizar cualquier cambio en la dieta», aconseja el Dr. Schwartz.
7. cólico
El cólico provoca llanto excesivo sin motivo aparente. Si tu bebé cumple estos tres criterios, puede que tenga cólicos :
- Llorar más de tres horas (sin parar) al día.
- Llorar al menos tres días a la semana.
- Llorando durante más de tres semanas.
El llanto con cólicos generalmente ocurre al final de la tarde y en la noche y no responde a los calmantes. A menudo comienza alrededor de las tres semanas y generalmente termina a los tres meses. Este período de llanto puede resultar difícil para los padres y aumenta el riesgo de sufrir el síndrome del bebé sacudido .
Es normal sentirse frustrado por el llanto de su bebé. Si se vuelve abrumador:
- Coloque a su bebé en un lugar seguro.
- Aléjate y cálmate.
- Recuerda que esta fase terminará .
- Pídele a un familiar o amigo que te dé un respiro.
- Hable con su proveedor de atención médica.
Cómo hacer que tu bebé deje de llorar
¿Existe una forma segura de calmar a un bebé que llora? Lamentablemente no. Cada bebé es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Pero siempre puedes probar estas estrategias para ver cuáles son útiles para calmar a tu bebé:
- Comprueba si tiene hambre, está cansado, tiene calor, frío o necesita un cambio de pañal.
- Dales un baño tibio.
- Llévelos a caminar o a pasear en el auto.
- Ofrezca un chupete (para bebés amamantados o amamantados, espere hasta que la lactancia esté bien establecida para introducir un chupete).
- Reduzca la sobreestimulación trasladando a su bebé a un área tranquila, colocándolo en su cuna o poniéndole ruido blanco.
- Calmarlos con contacto piel con piel, envolviéndolos, meciéndolos, caminando o cantándoles.
Mi bebé no deja de llorar y lo he intentado todo.
Si ha intentado todo y su bebé todavía está inquieto, el Dr. Schwartz recomienda que lo revisen de pies a cabeza. Busque áreas enrojecidas, irritadas, heridas o un mechón de cabello enrollado alrededor de un dedo de la mano, del pie u otro apéndice . En caso de duda, llame a su proveedor de atención médica.
«Siempre animo a las familias a programar una cita cuando algo parece mal», dice el Dr. Schwartz. “Su proveedor puede examinar a su bebé. Si no pasa nada, puedes volver a casa con la tranquilidad de que su llanto no se debe a un problema de salud”.
Otras razones para llamar a su médico de inmediato incluyen:
- Heces con sangre o cambios en las heces (diarrea o estreñimiento).
- Regurgitación o vómitos excesivos.
- Fiebre de 100,4 F o más (38 C o más).
- No comer ni beber.
Si su bebé llora mucho, sepa que mejorará a medida que crezca. Y las razones por las que su bebé llora se volverán más claras. Así que intenta tomar un respiro, tómate un respiro cuando lo necesites y ten la seguridad de que podrás hacerlo con un poco de tiempo y familiaridad.
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