Cuánto calcio necesito al día
Dra. Dª. Ana María Roca Ruiz, Médica y Odontóloga. Máster en Nutrición de www.puleva.es La leche y sus derivados son la principal fuente, de calcio para el organismo en la…
El 91.8 % de quemados en época decembrinas es por pólvora
El servicio de quemados de la Fundación Santa Fe de Bogotá hizo un llamado a la comunidad para fomentar la seguridad en las festividades y evitar lesiones graves practicando medidas…
Mitos comunes sobre el VIH y el SIDA. Saber la verdad puede ayudar a borrar el estigma
El VIH siempre ha estado envuelto en desinformación y estigma, la médica obstetra, ginecóloga y especialista en enfermedades infecciosas reproductivas, Oluwatosin Goje, de Cleveland Clinic aclara algunos conceptos comúnmente erróneos…
Prematuros: ¿qué debe tener en cuenta para dar la bienvenida a su bebé?
De acuerdo con estadísticas del DANE, el 11 % de los bebés nacen antes de las 37 semanas de gestación. La cantidad de nacimientos prematuros en el país han venido…
6 formas de sentirte menos ansioso por la mañana
La luz de la mañana no ha llegado a tus ojos ni siquiera durante cinco minutos y tu mente ya está acelerada. Inmediatamente, una inminente lista de tareas pendientes lo…
Hábitos saludables evitan hasta en un 80% las muertes por enfermedades cardiovasculares
De acuerdo con la Federación Mundial del Corazón, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo y cobran cerca de 20.5 millones de vidas cada año.…
El apio puede ayudar a reducir la presión arterial alta
Casi en todo momento, la ciencia y la medicina revelan un nuevo “superalimento” que mejorará drásticamente nuestra salud. Las semillas de chía pueden reducir el colesterol. Las verduras de hojas…
A reducir los niveles de estrés y a dormir las horas mínimas para evitar la diabetes 2
Según la Cuenta de Alto Costo para el 2022 se registraron en Colombia 1.748.586 personas diagnosticadas con diabetes. La región Central y Bogotá, D.C. tienen la mayor prevalencia estandarizada por…
Las causas de la espina bífida, una anomalía que afecta a más de 500 bebés al año en Colombia
Cada año en Colombia nacen entre 500 a 600 bebés con espina bífida. La espina bífida es una malformación congénita en la cual un área de la columna vertebral no…
En Colombia menos del 4 % de mujeres en etapa de menopausia acude al médico
La menopausia puede ser entendida como el cese definitivo de la menstruación secundario a la pérdida de la función ovárica. Es un proceso natural por el cual pasan todas las…