¿Qué órganos puede afectar la presión arterial alta?
Cuando aparece una cifra elevada de presión arterial en una consulta o en una medición en casa, es común pensar inmediatamente en el corazón. Sin embargo, la hipertensión tiene un…
Contra la Rabia: vacunación, nutrición y cuidado integral, claves para proteger a las mascotas
La rabia es una de las enfermedades infecciosas con mayor tasa de mortalidad. Según la Organización Mundial de Sanidad Animal (OMSA), esta enfermedad causa alrededor de 59.000 muertes humanas cada…
Esto le pasa a nuestro cerebro si dormimos seis horas: un nuevo estudio realizado con ratones podría revelarlo
Un experimento ha descubierto que unas pocas horas de privación de sueño pueden alterar la diversidad de las conexiones neuronales en regiones cerebrales fundamentales para la memoria, aunque sus resultados…
Dietas “cardiosaludables”: ¿Qué impacta realmente en un envejecimiento saludable?
Las dietas milagro prometen proteger el corazón y retrasar el envejecimiento, pero la evidencia científica apunta en otra dirección: lo que cuenta es la calidad de los hábitos que mantenemos…
La hora a la que desayunamos podría estar relacionada con nuestra esperanza de vida
Un amplio estudio realizado en Estados Unidos apunta a que retrasar demasiado la primera comida del día podría asociarse con un mayor riesgo de mortalidad, aunque sus resultados no demuestran…
Dormir en total oscuridad beneficia al corazón, según un estudio
Un estudio revela que dormir con luz tenue, por más suave que sea, se asocia con cambios en la estructura del corazón. Los científicos recomiendan apagar pantallas y usar cortinas…
Wearables y actividad física: ¿Qué significan los datos que mide tu dispositivo?
Relojes deportivos, bandas de frecuencia cardiaca, anillos inteligentes y otros dispositivos wearables hacen parte cada vez más del entrenamiento de quienes corren, montan bicicleta, nadan o practican diferentes disciplinas. Hoy…
Llega la Semana de Hábitos Saludables del 21 al 28 de septiembre
¿Qué pasaría si hablar de hábitos saludables dejara de ser solamente una lista de recomendaciones y se convirtiera en una oportunidad para experimentar pequeños cambios en la vida cotidiana? Con…
La hora del baño gana un nuevo significado en las rutinas de cuidado infantil
Las rutinas de cuidado infantil están cambiando. Para muchas familias, momentos cotidianos como la hora del baño ya no responden únicamente a una necesidad de higiene, sino que también representan…
Festival del Libro del Tolima, FELIT, 2026: “Cajones mal cerrados” de Alejandra María Ortega
En el marco del Festival del libro del Tolima, FELIT, en Ibagué, que reúne a destacados autores y lectores del 30 de septiembre al 2 de octubre, la escritora Alejandra…